红曲红烧肉

发布日期：2025-11-23 09:59    点击次数：79

功效:红曲作为调味剂,有效化解饱和脂肪酸的危害,具有健脾消食,活血化瘀的作用,可分解甘油三酯和胆固醇.食材:五花肉、红曲、葱、姜、生抽或老抽、盐。做法:红烧肉冷水下锅,五花肉焯水后煎出油脂并倒掉,加入葱姜、红曲、生抽或老抽清水煮至软糯。丹参山楂饮功效:有助于消脂解腻,疏通血管。食材:丹参3克,山楂3克做法:用温水或凉开水冲泡.(注意切记用开水).蒸四食功效:防血脂、防脂肪肝食材:鲜山药200克、白扁豆50克、陈皮3克、大枣500克做法:山药切片,大枣去核切碎和扁豆陈皮一起蒸着吃。葱姜大枣红糖粥功效:防止冠心病,老胃病。食材:葱白15克、生姜20克、大枣粳米.做法:大枣去核,米淘干净,放到锅里煮粥，快熟的时候.放葱养红糖薏苡仁党参粥材料：薏仁30克、党参15克、粳米200克、冰糖适量。做法：薏苡仁30克洗净，放凉水中浸泡2小时；党参15克切成薄片，粳米200克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放冰糖调味。功效：益气补血、祛湿健脾，养肝益肾。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。